2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1380 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 116.23g | 탄수화물: 106.73g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pfannkuchen, Erdbeeren, Kirschtomaten, Madej Wrobel Schweineschinken, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gekochtes Ei. 점심 식사: Petersilie, Olivenöl, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aro Red Kidney Beans. 저녁 식사: Müller Kalinka Kefir, Hopf Heringsfilet nach Matjesart, Svalya Tworog 9%, Heinz Beanz, Gurke (mit Schale), Madej Wrobel Schweineschinken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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