2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
1175 kcal
|
지방: 42.59g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 99.29g.
아침 식사: Selection Mixed Berries, Chia Pudding, Mangos, Coffee, Almond Milk. 점심 식사: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 저녁 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Turnip, Cooked Carrots (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cheese Filled Tortellini, Pork Meatballs. 간식/기타: Utz Pork Rinds, Rum. 더보기
|
|
2438 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 요리 - 2 시간, 숙면 - 13 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|