2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1487 kcal
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지방: 74.30g | 단백질: 48.01g | 탄수화물: 162.92g.
점심 식사: Mixed Salad Greens, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Monterey Jack Cheese, Trader Joe's Egg Salad , Kraft Wheat Thins Original. 저녁 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Dole Chipotle & Cheddar Salad Kit, Daiya Thin Crust Gluten-Free Pizza Supreme. 간식/기타: Hershey's Special Dark Nuggets with Almonds, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Fruit Cocktail in Light Syrup (Cooked or Canned), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Happy Village Organic Sun-Dried Smyrna Figs. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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