2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1653 kcal
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지방: 77.74g | 단백질: 40.86g | 탄수화물: 199.70g.
아침 식사: Salatgurke, Möhren, Walnüsse. 저녁 식사: Rote Chilischoten, Cashewnüsse, Brokkoli. 간식/기타: Nomoo Kakaoeis, Cristallo Unicorn Ice Cream, Aldi Milch Mäuse, Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch-Haselnuss. 더보기
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1650 kcal
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운동:
버피테스트 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 자전거 (사이클) - 29 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 7 시간 36 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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