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91.150
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91.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1006 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 128.85g.
아침 식사: Abacaxi, Seara Peito de Peru, Batavo Pense Zero Batido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Tapioca, Ovo. 점심 식사: Legumes Cozidos, Sadia Frango a Passarinho, Panco Pão Integral, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Italac Leite Desnatado, Maçã, Banana Nanica, Morangos. 더보기
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813 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 25 분, Apple Health - 22 시간 35 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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