2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1916 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 289.74g.
점심 식사: Wendy's French Fries (Small), Tyson Foods Batter Dipped Chicken Breast Tenders, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Great Value 6" Flour Tortillas. 저녁 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Bananas . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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