2014년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 29일:
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1737 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 134.97g.
아침 식사: ファミリーマート おでん 大根, 油揚げ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: グレープフルーツ, いなり寿司, マルハニチロ食品 五目あんかけ焼そば. 저녁 식사: キリンビール 氷結ストロング完熟グレープフルーツ, キリンビール 氷結ストロング完熟グレープフルーツ, あじの干物, ローソン チキンステーキ ガーリックソース, ウイスキー. 더보기
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안정된 체중
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