2011년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 22일:
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1653 kcal
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지방: 99.86g | 단백질: 139.74g | 탄수화물: 48.98g.
아침 식사: Amplified Wheybolic Extreme 60, Original Sausage Patty, darigold butter, egg. 점심 식사: Reduced Sodium Bacon, tillamook swiss, salami, ham. 저녁 식사: pear, peach, chicken, Amplified wheybolic. 간식/기타: red pepper, green beans, avocado, Shallots, garlic. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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