2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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2427 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 159.08g | 탄수화물: 303.40g.
아침 식사: Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao. 점심 식사: Santoro Sugo alla Norma, Esselunga Sgombro al Naturale, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. 간식/기타: Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), CREA Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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