2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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3771 kcal
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지방: 237.58g | 단백질: 110.29g | 탄수화물: 301.49g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural, Folhado Misto, Suco de Laranja Natural, Rei do Mate Croissant de Quatro Queijos. 점심 식사: Creme Brulee, Creme Brulee, Aurora Salame, Qualitá Tomate Cereja, Suco de Melão, Suco de Melão, Zinho Pão de Alho com Catupiry, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Polenta Frita, Banana Frita, Sadia Coração de Frango, Cupim Assado. 간식/기타: Sorvetes de Chocolate. 더보기
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3583 kcal
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운동:
스피닝 (Spinning) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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