2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.3 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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707 kcal
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지방: 23.56g | 단백질: 38.92g | 탄수화물: 90.54g.
아침 식사: Premier Protein Strawberries & Cream Shake. 점심 식사: Young Green Onions, Yellow Sweet Peppers , Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Cherry Tomatoes, Lean Ground Beef, White Rice. 간식/기타: Kellogg's Special K Bar, Sugar, Strawberries . 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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