2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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910 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 90.83g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero. 점심 식사: Polpo con Patate, Scarola, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olive Nere. 저녁 식사: Novi Nero Nero 80%, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Fragole. 간식/기타: Alesto Mandorle, Mirtilli, Mirtilli, Fragole, Fragole. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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