2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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2373 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 145.66g | 탄수화물: 319.48g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Hero Light Fragole, Solevita Spremuta d'arancia, BPR Fiocchi Berry White, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kania Dressing Yougurt, Petto di Pollo, Carne, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoncino Banana Pepper. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Multipower Aminoacidi Ramificati, Lidl Bio Gallette di Riso, Mele Rosse Delicious, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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