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So und jetzt Stopp... zu viel den Gelüsten nachgegeben und Selbstbetrug wie "Das ist bestimmt nicht so viel gewesen", "Das sind nur wenige kcal, das war bestimmt noch im Rahmen" blablabla bringen nur ein + auf der Waage
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1119 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: DM Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Buchweizen. 점심 식사: Hengstenberg Rotkraut , REWE Pfannen Frikadelle, Knorr Rahmsoße, Kartoffelbrei, Hengstenberg Rotkraut. 간식/기타: Pumpkin Organics Bio Linsen Puffs mit Käse und Schnittlauch, Langnese Solero Exotic. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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