AdinaSim님의 저널, 2022년 03월 25일

2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.7 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
1717 kcal 지방: 87.84g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 135.13g.   아침 식사: Unox Vegetarische Paté , Alpro Coconut Almond, Koffie, Suiker, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Blue Band Halvarine, Bodymass Vegan Protein. 점심 식사: Blue Band Halvarine, Koolhydraatarm Brood, Unox Vegetarische Paté . 저녁 식사: Bloemkool, Zoete Aardappel, Zalm. 간식/기타: Gemengde Notenmix, Verkade Biscuit, Euro Shopper Rijstwafel, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Euro Shopper Rijstwafel. 더보기
1960 kcal 운동: 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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AdinaSim님의 체중기록


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