2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1717 kcal
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지방: 87.84g | 단백질: 97.48g | 탄수화물: 135.13g.
아침 식사: Unox Vegetarische Paté , Alpro Coconut Almond, Koffie, Suiker, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Blue Band Halvarine, Bodymass Vegan Protein. 점심 식사: Blue Band Halvarine, Koolhydraatarm Brood, Unox Vegetarische Paté . 저녁 식사: Bloemkool, Zoete Aardappel, Zalm. 간식/기타: Gemengde Notenmix, Verkade Biscuit, Euro Shopper Rijstwafel, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Euro Shopper Rijstwafel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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