2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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816 kcal
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지방: 31.31g | 단백질: 44.14g | 탄수화물: 87.30g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino White Choc, Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Mild Cheddar, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Flora Light Margarine. 점심 식사: Espresso Coffee, Low Fat Milk. 저녁 식사: Latte Coffee, Woolworths Butter Lettuce, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Woolworths Mild Cheddar, Flora Light Margarine, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 더보기
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231 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기
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