2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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3318 kcal
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지방: 106.79g | 단백질: 168.51g | 탄수화물: 416.96g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Kiwi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane di Segale, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. 저녁 식사: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine, Scotti Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato, Fage Fage Trublend Lampone, Probios Crema di Arachidi, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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