2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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583 kcal
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지방: 26.14g | 단백질: 19.94g | 탄수화물: 68.81g.
아침 식사: Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Добрый Сок для Детей Яблоко, Магнит Банан, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 더보기
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1421 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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arinavinogradova393님의 체중기록
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