2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1980 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 170.99g | 탄수화물: 198.95g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Äpfel, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Äpfel, DM Bio Sojaflocken, Erdbeeren. 저녁 식사: Mandarine, Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Pommes Frites. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Storck Werthers Original, DM Bio Honig Reiswaffeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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