angienimmtab89님의 저널, 2022년 03월 25일

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75.3 kg 지금까지 감소한: 15.9 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:

1772 kcal

지방: 102.40g | 단백질: 41.43g | 탄수화물: 167.14g. 아침 식사: Margarine, Aldi Hinterkochschinken, Thomy Remoulade. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel). 저녁 식사: Stockmeyer Edel-Salami, Jeden Tag Vollkornsandwich, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Choco Bistro Jaffa Cake. 간식/기타: Mucci Mini Mix Weiße Schokolade . 더보기

2230 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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