2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
1215 kcal
|
지방: 32.81g | 단백질: 130.51g | 탄수화물: 91.09g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Форель Слабосоленая, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Чиабатта Классическая. 점심 식사: Фасоль (без Соли, Отварная), Форель Слабосоленая, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Lucky Fish Филе Тунца. 간식/기타: Пятерочка Хурма. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|