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莫等黛
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2022년 03월 25일
莫等黛님의 저널, 2022년 03월 25일
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炸年糕/
45.5 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
3.5 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 03월 25일:
1179 kcal
지방: 60.13g | 단백질: 34.60g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사:
白吐司, 吉比 顆粒花生醬, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片.
점심 식사:
炸年糕.
간식/기타:
南瓜子, 有殼花生(不吃殼), 橘子, 鳳梨, 草莓.
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