2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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948 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 52.24g | 탄수화물: 105.21g.
아침 식사: Сыр, Вареное Яйцо, Формула Госта Лосось Тушеный. 점심 식사: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Фрегат Тунец Натуральный, Семейные Секреты Томаты в Томатном Соке, Перловка Отварная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Лук, 6 Соток Огурчики Хрустящие. 저녁 식사: Оладьи из Кабачков. 간식/기타: Фундук Фундук, Оладьи из Кабачков. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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