2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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703 kcal
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지방: 18.46g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 78.61g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Вода, Nesquik Какао на Молоке. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Nordic Пшеничные Хлопья, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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