2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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953 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 72.55g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Творог 5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Банан. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Запеканка из печени. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Малина, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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