2014년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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205.0 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 68.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 28일:
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3411 kcal
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지방: 102.53g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 412.59g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Ketchup, Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer, Great Value Tater Tots, State Fair Classic Corn Dogs. 저녁 식사: Chili Con Carne with Cheese, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer, KFC Cole Slaw, Runza Chicken Strips (4 Piece). 간식/기타: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Milk Chocolate Candies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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