2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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2206 kcal
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지방: 101.43g | 단백질: 119.66g | 탄수화물: 210.85g.
아침 식사: Pisang Goreng, Nasi Goreng, Mie, Sate Ayam, Tumis Buncis, Telur Balado. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Richeese Fire Chicken, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 저녁 식사: Pepes Tahu, Cap Cay Kuah, Alfamart Daun Pepaya, Sate Ayam. 간식/기타: Nasi Putih, Nestle Bear Brand Milk, Telur Ceplok, Keripik Pisang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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