2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1481 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 111.95g.
아침 식사: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 저녁 식사: Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . 간식/기타: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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