2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1445 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 33.03g | 탄수화물: 224.95g.
아침 식사: Panco Pão Integral Azeite e Ervas, Ovo Frito sem Gordura, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup, Café com Açúcar, Água com Limão. 점심 식사: Café com Açúcar, Panco Pão Sovado, Ameixas. 저녁 식사: Café com Açúcar, Yoki Farofa Pronta, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Mostarda Refogada. 간식/기타: Nestlé Bombom Charge (18.5), Galak Bombom, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Hortifruti Caqui, Caldo de Cana, Pastel de Queijo, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Sensação. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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