2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
1034 kcal
|
지방: 39.43g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 86.57g.
아침 식사: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. 점심 식사: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater. 더보기
|
|
1236 kcal
|
운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|