2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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164.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 103.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1667 kcal
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지방: 73.69g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 203.64g.
아침 식사: Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. 점심 식사: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, No Name Everything Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese. 저녁 식사: Starbucks Tazo Shaken Iced Passion Tea (Venti), Colavita Balsamic Vinegar, Skotidakis Feta Cheese, Olive Oil , Costco Multigrain Ciabatta Buns, Tomatoes. 간식/기타: 1% Fat Milk, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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