2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
1851 kcal
|
지방: 79.86g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 199.41g.
아침 식사: 黑咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 全聯 香蕉, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 義美無糖豆奶. 저녁 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 肉鬆, 吐司, 馬可先生 奶酥雜糧土司, 義美 義美牛乳（保久乳）, 紫番薯, 元本山 無調味對切海苔. 간식/기타: 卜蜂 無骨香酥雞, 北海道 薯條三兄弟. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|