2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
|
1384 kcal
|
지방: 48.43g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 155.60g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Першинский Творог Обезжиренный . 점심 식사: У Палыча Оладьи Печеночные, Гречка с Мясом, Магнит Венигрет Овощной . 저녁 식사: Сдобная Особа Кремобон Классический, Сушеное Манго, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Минтай Жареный, Морская Капуста. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|