Thaina Freitass님의 저널, 2022년 03월 24일

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2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.9 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 21.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:

649 kcal

지방: 26.03g | 단백질: 43.86g | 탄수화물: 62.73g. 아침 식사: Tapioca, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. 간식/기타: Vitamina de Banana. 더보기

348 kcal

운동: 국민체조 - 21 분, 자전거 (사이클) - 7 분, 런닝머신 - 10 분, Google Fit - 23 시간 22 분. 더보기

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