2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1913 kcal
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지방: 83.41g | 단백질: 128.34g | 탄수화물: 155.33g.
아침 식사: Kirkland Signature Seasoned Cooked Roast Beef, Costco Artisan Rolls, Cabot Extra Sharp Sliced Cheddar, Egg. Second Breakfast: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 점심 식사: Sesame Chicken, Philadelphia Cheesecake Crumble, Sausages By Amylu Apple & Gouda Cheese Chicken Sausage. 저녁 식사: Mexican Chicken cornbread casserole. 더보기
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주 8.3 kg 증가하기
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