2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1772 kcal
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지방: 96.05g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 161.07g.
아침 식사: Grancereale Classico, Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Arance, Chef Verde Cicoria Cotta al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Anatra Arrosto, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Esselunga Schiacciata Dolce , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2248 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 12 분, 요리 - 1 시간 1 분, 스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간 28 분, 숙면 - 6 시간 39 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, TV 시청 - 1 시간 55 분, 읽기 - 45 분. 더보기
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안정된 체중
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