2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1228 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 114.72g.
아침 식사: Бкк Лавашики Пшеничные, Авача Икра Форели, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Кофе Латте, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. 점심 식사: Редис, Пятерочка Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Белое Мясо Индейки, Гречка с Овощами. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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