2014년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 69.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 28일:
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4119 kcal
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지방: 206.15g | 단백질: 172.34g | 탄수화물: 171.29g.
아침 식사: Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 점심 식사: Bratwurst Hausmacher Art, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Salzweck, Butter. 저녁 식사: Apostels Zaziki, Bauerngut Grill-Bratwurst, Schweinebauch Gegrillt, Cevapcici, Kartoffelsalat, Krautsalat. 간식/기타: Dornfelder, Whisky, Possmann Frankfurter Apfelwein, Krombacher Pils Alkoholfrei. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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