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Time for some running shoes.
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81.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 22일:
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1549 kcal
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지방: 77.67g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 116.07g.
점심 식사: Cauliflower Fried Rice, Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Mexican Rice Taqueria Style!, cotija cheese, tostada shell, salsa verde, lo fat refried beans black, picnic pork, lettuce, fat free sour cream. 간식/기타: slim jim kippered beef steak, tangerine, coffee, full bar. 더보기
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2538 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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