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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2158 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 157.41g | 탄수화물: 258.89g.
아침 식사: Coop Latte di Capra Parzialmente Scremato, Coop Cioccolato Bianco, Eurospin Arachidi Tostate, Fragole, Mela, Collina Felice Yogurt Magro Bianco, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Broccoli, Panini di Grano. 저녁 식사: Panini Integrali, Lindt Excellence 99% Cacao, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Noci, Milbona Formaggio Fresco Quark senza Grassi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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caterina garzaniti님의 체중기록
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