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Glucose Reading: 123
Time: 8:20 AM
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125.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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2477 kcal
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지방: 101.08g | 단백질: 106.52g | 탄수화물: 293.68g.
아침 식사: Member's Mark All Natural Ciabatta Roll, Regular Coffee, Butter, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . 점심 식사: Unsweetened Iced Tea, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Large), Salad Dressing, House Salad. 저녁 식사: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Taylor Farms Chef Salad (Package). 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Marketside Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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