2011년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 22일:
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1511 kcal
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지방: 110.61g | 단백질: 79.21g | 탄수화물: 52.49g.
점심 식사: light tuna, spinach, coconut oil. 저녁 식사: Boiled Egg, Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, spinach, tomato, balsamic vinegar, avocado. 간식/기타: Extra Dark Chocolate 85% Cocoa. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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