2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1671 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 61.44g | 탄수화물: 182.87g.
아침 식사: Coffee, Tesco Value Porridge Oats, Sugar, Water, By Sainsbury's Milk Free Oat Drink, Butter (Salted). 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Kefir, Colour Fit Beetroot Soup, Boiled Potato. 저녁 식사: Milton's Multi-Grain Crackers, Schweppes Indian Tonic Water, Gin, Tesco Pork Lunch Tongue, Sainsbury's Be Good to Yourself Greek Style Salad Cheese, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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