2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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588 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 57.14g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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