2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
1827 kcal
|
지방: 60.62g | 단백질: 112.69g | 탄수화물: 212.03g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лук. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. 저녁 식사: Twix Mini, Milky Way Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Быстринка Кружка с Супом. 간식/기타: Творог 5%, Вологжанка Творог 5%, Яблочное Варенье, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|