2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2569 kcal
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지방: 70.09g | 단백질: 165.09g | 탄수화물: 307.28g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 점심 식사: Valfrutta Fagioli Rossi Cotti a Vapore, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Tigullio Pesto alla Genovese, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Cuor di Terra le Trofie, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Tre Mulini Choco Rice, Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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