2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1221 kcal
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지방: 23.77g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 170.33g.
아침 식사: コーヒー, 鶏胸肉(皮なし). 점심 식사: ベーグルベーグル チョコチップ, セブンイレブン 春雨スープ 担々麺味, コーヒー, サツマイモ, 鶏胸肉(皮なし). 저녁 식사: マカロン, マクドナルド マカロン ラズベリー, ローソン マカロン あまおう苺. 간식/기타: アマタケ サラダチキン チーズ, ベーグルベーグル ブルーベリー. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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