2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2189 kcal
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지방: 71.76g | 단백질: 196.64g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Whey Shake, Santal Succo ACE, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Bevanda di Cocco e Riso. 점심 식사: Vemondo Maionese Vegana, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Combino Pasta Proteica. 간식/기타: Perugina Cacao Amaro, DILO Fiocchi d'avena Baby, Coop Crema di Riso Biologica, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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