2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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750 kcal
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지방: 17.79g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 96.04g.
아침 식사: Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Caffè (Espresso). 점심 식사: Olive Nere, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Scarola, Manzotin Manzotin, Pasta e Ceci. 저녁 식사: Ponti Glassa al Succo di Limone, Ponti Le Cipolline, Coop Giardiniera, Fragole, Dal Salumiere Bresaola Riserva Punta d'anca. 간식/기타: Mirtilli, Fragole, Mandorle, Fragole, Caffè Decaffeinato, Mirtilli. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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