2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
|
930 kcal
|
지방: 40.19g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 81.74g.
아침 식사: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Глобус Форель Карельская Стейк, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Bonduelle Красная Фасоль. 간식/기타: Ашан Киви. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|